Las herramientas, las máquinas, el equipo y los lugares de trabajo se diseñan a menudo sin tener demasiado en cuenta el hecho de que las personas tienen distintas alturas, formas, tallas y fuerza. Es importante considerar éstas diferencias para proteger la salud y la comodidad de los trabajadores, de lo contrario éstos se verán obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes, es por ello que existe la ergonomía.
La ergonomía es el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados a problemas de mutua adaptación entre el hombre y la máquina. Deriva de 2 voces griegas: ergon–trabajo y nomos–ley. El objeto de estudio es dicho sistema (hombre-máquina) con la finalidad de mejorar la eficiencia, la eficacia, seguridad, confort y bienestar del trabajador.
Tiene una doble aplicación:
1- como base para adaptar las personas al trabajo (a través de selección, adiestramiento, etc.)
2- como base para adaptar las situaciones de trabajo a la capacidad y limitación de las personas. Este último enfoque es el de mayor auge.
Entonces, si consideramos a la ergonomía como un instrumento para hacer que el trabajo se adapte al hombre en lugar de obligar lo contrario, podemos decir que se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia del trabajador. El especialista en ergonomía, denominado ergonomista, estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo.
La aplicación reporta beneficios evidentes: Para el trabajador, unas condiciones laborales más sanas y seguras; para el empleador, el mayor beneficio es el aumento de la productividad.
La ergonomía puede y debe aplicarse en todos los trabajos. Nosotros nos remitiremos a aquellos en los que se utilizan ordenadores y demostraremos que no sólo hay que tener en cuenta el monitor, sino también el teclado, la mesa o superficie de trabajo, el asiento, la postura y el entorno, ya que todos influyen de una manera significativa en la aparición de problemas relacionados con el uso de los mismos.
| Teclado ergonómico |
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| Silla Ergonómica para Laptop |
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| Mouse Ergonómico |
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CAUSADAS POR USO DE PC
Desde hace un tiempo razonable se están buscando, mediante alta tecnología, dispositivos que permitan reemplazar a los actuales mouse y teclados. Esto es así debido a la aparición de muchas afecciones provocadas por el uso intensivo de computadoras (RSI) y, por otro lado, buscando la beta comercial a través del mejoramiento de los accesorios utilizados en el mundo de los videojuegos.
¿Qué son las RSI?
RSI es la sigla de Repetitive Strain Injury de la que podemos realizar una traducción diciendo que son Lesiones por Movimientos Repetitivos, aunque discutido en círculos médicos y empresariales podemos decir que son afecciones que abarcan desde dolor y limitación en los movimientos hasta incapacidad completa en su trabajo y su vida normal.
Dentro de estas afecciones encontramos Síndrome del Tunel Carpiano, Bursitis, Epicondilitis, Tendonitis, Dedo del tenosynovitis (o del disparador), etc de las cuales no daremos detalles por escapar al ámbito de esta nota.
Las zonas principalmente afectadas por las RSI son el cuello, los hombros, la columna, los codos, los antebrazos, las muñecas y los dedos.
Entre los síntomas podemos encontrar: dolor, fatiga, debilidad, entumecimiento o pérdida de sensibilidad, torpeza, dificultad en los movimientos, manos frías, temblores, etc.
Estas lesiones no sólo afectan a trabajadores de oficinas, sino también a trabajadores fabriles, amas de casa, músicos e incluso niños que usan la computadora en el colegio y en sus hogares.
En otros países, como por ejemplo EEUU, donde el uso de PC lleva más tiempo que en nuestro país existe una base histórica y medidas tendientes a la prevención de estas afecciones debido a la existencia de numerosos casos de personas afectadas.
Las medidas preventivas comienzan desde los niños en edad escolar que utilizan PC como recurso educativo. Consisten en la distribución de un programa que se instala en las computadoras y les recuerda cada 30 minutos que deben realizar ejercicios consistentes en descanso y elongación, a esto se agrega la provisión de sillas y escritorios ajustables.
Las RSI pueden tratarse pero si el caso es avanzado quizá el tratamiento no cure la afección y sólo puede reducir los síntomas por lo que será necesaria una intervención quirúrgica (en los casos que exista esta posibilidad).
Por este motivo es aconsejable tomar medidas de prevención como por ejemplo:
· Masajes para reducir la tensión de los músculos.
· Caminar y nadar.
· Alterar la rutina de trabajo.
· Efectuar descansos periódicos y realizar ejercicios de elongación y extensión durante los mismos.
| Ejercicios de Elongación |
Utilizar dispositivos ergonómicos, así como también sillas y/o escritorios ajustables (que permitan al estar sentado que su espalda se encuentre apoyada correctamente, sus piernas formando un ángulo de 90º con respecto al piso y su brazos forman el mismo ángulo cuando los ubica sobre el teclado).
SALUD INFORMÁTICA
¿Usted o algún miembro de su familia permanece mucho tiempo frente a la computadora?
Pues esto puede traer algunos inconvenientes para su salud como: Dolor de hombros, espalda, muñecas, manos y fatiga visual si no se toman las medidas adecuadas.
Estos son algunos utensilios y medidas que debemos tomar para no dañar nuestra salud por el uso de la computadora:
- Asientos ergonómicos. Traer cojines para colocar en las sillas y un soporte de madera para colocar los pies y mantenerlos a la altura adecuada.
- Ubicar los monitores en la posición adecuada.
- Mantener la distancia adecuada frente al monitor.
- Adquirir los filtros protectores de los rayos que emite la pantalla, bajar la intensidad del brillo de la pantalla, disminuir la luz ambiental c colocando papel polarizado en los vidrios.
- Limpiar las pantallas con frecuencia para retirar las partículas de polvo.
- Colocar lámparas fluorescentes o blancas.
- Insistir en la postura correcta para evitar problemas musculares.
- Adquirir ratones de diferentes tamaños.
- Digitar correctamente utilizando todos los dedos.
La utilización de los recursos tecnológicos de la sala permite acercarnos más al problema y vivirlo, para detectar con mayor efectividad la problemática presente.
La presentación de las diferentes estrategias propuestas para mejorar la salud en la sala de informática permite conocer e incrementar el número de soluciones al problema.
- El ejercicio incentiva para buscar soluciones y mejorar la situación.
BIOMETRÍA
La práctica tecnológica de identificar a un individuo por sus rasgos biológicos y conductuales recibe el nombre de Biometría; cuando tiene lugar de manera automatizada, mediante técnicas matemáticas auxiliadas por computadora, se conoce como Biometría informática. La identidad así construida se denomina identidad biométrica del individuo.
La biometría es la ciencia que se dedica a la identificación de individuos a partir de una característica anatómica o un rasgo de su comportamiento. Desde hace muchos años, y dada la importancia que tiene en nuestra sociedad la tecnología, se están aplicando multitud de aplicaciones informáticas a la biometría, con lo que podemos hablar de "Biometría Informática". La "Biometría Informática" es la aplicación de técnicas biométricas a la autentificación e identificación automática de personas en sistemas de seguridad informática. Las técnicas biométricas se basan en medir al usuario directa o indirectamente para reconocerlo automáticamente aplicando técnicas estadísticas y de Inteligencia Artificial (lógica borrosa, redes neuronales, etc.).
¿Qué ventajas aporta?
La principal ventaja de esta tecnología es que es mucho más segura y cómoda que los sistemas tradicionales basados en los passwords o tarjetas. El acceso a través de la biometría a un PC o a una sala restringida no depende de algo que sepamos o que tengamos y que nos puedan robar o copiar, depende de lo que somos. Esto hace que el riesgo de robo de los elementos necesarios para acceder a algo protegido biométricamente sea mucho menor que en el caso tradicional, y que en el caso de que suceda algo identificar sin lugar a dudas al causante.
Tipos de biometrías
Existen dos tipo de biometrías diferenciadas claramente.
Biometría estática: se basa en la anatomía del usuario.
- Huellas Digitales.
- Geometría de la mano.
- Termografía.
- Análisis del iris.
- Análisis de retina.
- Venas del dorso de la mano.
- Reconocimiento Facial.
- etc.
Biometría dinámica: se basa en el comportamiento particular de cada usuario.
- Patrón de Voz.
- Firma manuscrita.
- Dinámica de tecleo.
- Cadencia del paso.
- Análisis gestual.
- etc.
Todas las categorías incluidas en cada uno de los diferentes tipos creen que son fácilmente identificables por el nombre y no os voy a aburrir con una explicación de lo obvio.
Lamentablemente aunque todo este mundo de la biometría es muy interesante y ahí en ella muchos campos implicados (criptografía, seguridad informática, inteligencia artificial, análisis estadístico, etc.) el cine nos ha demostrado que también son fácilmente vulnerables.
Suplantación biométrica
La suplantación biométrica no es ninguna novedad, la hemos visto miles de veces en el mundo del cine, cortar el dedo para obtener la huella dactilar, usar lentillas para imitar un iris, grabar una voz en una cinta, etc...
Aunque siempre hay que otorgarle cierta fantasía al cine, se han realizado muchos estudios de como poder engañar a las máquinas biométricas y suplantar la identidad de otra persona. De este modo, se ha comprobado que se puede burlar fácilmente el sistema de identificación por huella digital mediante un molde de gelatina. Y es más, ni siguiera hace falta tener el dedo para realizar el molde, ya que con una simple huella dactilar dejada en cualquier sitio se puede burlar al sistema. Obviamente, los sistemas evolucionan y algunos comprueban si el dedo tiene pulso, por ejemplo, pero aun así se pueden burlar.
Por supuesto, todo esto no son más que ensayos en laboratorios, pero nos demuestran que la biometría aunque muy útil también es vulnerable, ya que se basa en cosas que están visibles para todo el mundo.
¿Qué ventajas aporta?
La principal ventaja de esta tecnología es que es mucho más segura y cómoda que los sistemas tradicionales basados en los passwords o tarjetas. El acceso a través de la biometría a un PC o a una sala restringida no depende de algo que sepamos o que tengamos y que nos puedan robar o copiar, depende de lo que somos. Esto hace que el riesgo de robo de los elementos necesarios para acceder a algo protegido biométricamente sea mucho menor que en el caso tradicional, y que en el caso de que suceda algo identificar sin lugar a dudas al causante.
Tipos de biometrías
Existen dos tipo de biometrías diferenciadas claramente.
Biometría estática: se basa en la anatomía del usuario.
- Huellas Digitales.
- Geometría de la mano.
- Termografía.
- Análisis del iris.
- Análisis de retina.
- Venas del dorso de la mano.
- Reconocimiento Facial.
- etc.
Biometría dinámica: se basa en el comportamiento particular de cada usuario.
- Patrón de Voz.
- Firma manuscrita.
- Dinámica de tecleo.
- Cadencia del paso.
- Análisis gestual.
- etc.
Todas las categorías incluidas en cada uno de los diferentes tipos creen que son fácilmente identificables por el nombre y no os voy a aburrir con una explicación de lo obvio.
Lamentablemente aunque todo este mundo de la biometría es muy interesante y ahí en ella muchos campos implicados (criptografía, seguridad informática, inteligencia artificial, análisis estadístico, etc.) el cine nos ha demostrado que también son fácilmente vulnerables.
Suplantación biométrica
La suplantación biométrica no es ninguna novedad, la hemos visto miles de veces en el mundo del cine, cortar el dedo para obtener la huella dactilar, usar lentillas para imitar un iris, grabar una voz en una cinta, etc...
Aunque siempre hay que otorgarle cierta fantasía al cine, se han realizado muchos estudios de como poder engañar a las máquinas biométricas y suplantar la identidad de otra persona. De este modo, se ha comprobado que se puede burlar fácilmente el sistema de identificación por huella digital mediante un molde de gelatina. Y es más, ni siguiera hace falta tener el dedo para realizar el molde, ya que con una simple huella dactilar dejada en cualquier sitio se puede burlar al sistema. Obviamente, los sistemas evolucionan y algunos comprueban si el dedo tiene pulso, por ejemplo, pero aun así se pueden burlar.
Por supuesto, todo esto no son más que ensayos en laboratorios, pero nos demuestran que la biometría aunque muy útil también es vulnerable, ya que se basa en cosas que están visibles para todo el mundo.
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